NSAID – Grundläggande fakta och tips för säkert bruk

NSAID är förkortning för icke‑steroida antiinflammatoriska läkemedel. Du har säkert hört talas om dem när du köpt ibuprofen eller naproxen på apoteket. De är bland de mest använda smärtstillande medlen, men de är inte helt riskfria. I den här guiden går jag igenom vad NSAID är, vilka sorters pillret du kan stöta på, och hur du kan minska riskerna utan att ge upp smärtlindring.

Vanliga NSAID och hur de fungerar

De vanligaste NSAID‑produkterna i Sverige är ibuprofen (t.ex. Ipren), naproxen (t.ex. Nalgesic) och diklofenak (t.ex. Voltaren). Alla jobbar på samma sätt: de blockerar enzymet COX, som producerar prostaglandiner – de ämnen som får ont, svullnad och feber. När COX hämmas minskar inflammationen och smärtan blir mindre.

Det betyder att du kan ta NSAID för huvudvärk, tandvärk, muskelsmärtor eller ledinflammation. Dosen varierar, men för vuxna är 200‑400 mg ibuprofen var fjärde till sjätte timme vanligt. Det är viktigt att inte överskrida maxdosen på 1200 mg per dag utan läkares godkännande.

Risker och hur du minskar dem

De största riskerna med NSAID är mag‑ och tarmblödningar, högre blodtryck och påverkan på njurarna. Om du har magsår, hjärt-kärlsjukdom eller nedsatt njurfunktion bör du prata med läkare innan du tar NSAID. Att ta dem med mat eller mjölk kan dämpa magsyra och minska irritation.

Ett enkelt knep är att inte ta NSAID längre än nödvändigt. Om smärtan försvinner på några dagar är det säkrast att avsluta behandlingen. Vid kronisk smärta, som artrit, kan kombinationen med låg dos av ett sparande läkemedel vara bättre än hög dos NSAID.

För den som vill undvika NSAID helt finns naturliga alternativ. Curcumin (turmeric), omega‑3‑fetter och ingefära har visat antiinflammatoriska egenskaper i flera studier. De är mildare men kan vara tillräckliga för milda besvär. Du kan också prova värme‑ eller kylbehandling, stretchövningar och fysioterapi för att hantera smärtan utan läkemedel.

Sammanfattningsvis är NSAID effektiva, men de kräver en medveten användning. Läs bipacksedeln, håll koll på dosen och undvik att kombinera dem med alkohol eller andra smärtstillande som aspirin. Om du är osäker, fråga en apotekspersonal eller din läkare – de kan hjälpa dig hitta rätt dos eller föreslå ett annat alternativ.

Kom ihåg att smärta är en signal, inte en livsstil. Att kombinera rätt medicin med enkla livsstilsförändringar ger oftast bäst resultat på lång sikt. Så nästa gång du överväger en tablett, fundera på vilken NSAID som passar dina behov och hur du kan skydda dig mot biverkningar.